Yoga Retreat: Back to simplicity – Back to yourself.

Lo yoga come filosofia di vita, non come performance sportiva. Ritrova l’equilibrio tra corpo e mente con semplici movimenti, ascolta consapevolmente il battito del cuore e percepisci il tuo spirito.

La riduzione all’essenziale è la vera forza rivitalizzante e profonda dello yoga. Liberandoci di tutto ciò che è superfluo, possiamo concentrarci su quello che è veramente importante: il rapporto con noi stessi.

Ti aspettano delle sessioni soft di Hatha Yoga del cuore, Yin Yoga & Reiki, suggestivi mantra accompagnati dalla musica dell’Harmonium e momenti di consapevole contatto con la natura.

Petra Röck, la tua insegnante di yoga

Petra Röck, insegnante di yoga certificata, ha trascorso gran parte del suo periodo formativo in India, la culla di questa antica pratica. Per lei, lo yoga non è solo un esercizio fisico, ma un viaggio verso l’equilibrio interiore e la scoperta della propria individualità. Tutti dovrebbero praticare l’attività di cui il cuore ha più bisogno, in ogni momento. Con dolcezza, intelligenza emotiva, istruzioni precise e un tocco di spiritualità, Petra ti guiderà verso l’unità tra corpo, mente e spirito.

Periodo

10.10. - 13.10.2024

Richiesta

Rallenta. Decelerate. Slow down.

Un viaggio di trasformazione per corpo, anima e spirito all’OLM Nature  scape, la tua oasi di pace. Nella cornice dell’imponente paesaggio naturale della Valle Aurina, potrai prenderti una pausa dalla vita di tutti i giorni per rigenerarti e fare il pieno di nuove forze ed energie.

Un luogo di pace e rinnovamento, per favorire la simbiosi tra il tuo mondo interiore ed esteriore.

Un’oasi di relax, dove oltre alle sessioni di yoga e di meditazione, potrai goderti ore riposanti nella sauna o nella piscina della nostra OLM Eco SPA, lasciarti viziare da massaggi rilassanti o semplicemente immergerti nella tranquillità della natura, ascoltando il canto degli uccelli durante una passeggiata.

In armonia con la natura: la sensazione di un legame profondo e simbiotico con l’ambiente circostante ti aiuta a trovare la pace interiore. Fai fluire dentro di te la forza delle montagne e lasciati ispirare dalla loro energia.

Servizi inclusi
  • Straordinarie sessioni di yoga con l’insegnante Petra Röck
  • Light Lunch incluso
  • Noleggio attrezzatura & altri utensili
  • Prenotabile come servizio aggiuntivo: pacchetto cena (supplemento di € 90,00)
  • Piena libertà in un luogo di forza vitale, energeticamente autonomo
  • Nuove Eco ApartSuite
  • Sauna privata nelle categorie M ed L
  • Ricca colazione a buffet, in gran parte preparata con prodotti regionali e biologici
  • Disponibile gratuitamente acqua pura di montagna e minerale del pozzo artesiano di proprietà
  • Eco SPA con piscina indoor e outdoor, sauna panoramica esterna, bagno turco, sauna finlandese, percorso Kneipp, Eco BAR e area relax
  • Area fitness & yoga con vista sul giardino selvatico
  • Posto auto riservato
  • Smart-TV e WI-FI regolabile individualment